大人女子のなりたいを叶えるヘアカラーアドバイザー/ブロッサム/浦和店/富田卓/話題のファスティング!断食!
- 2016.05.18 19:15:30
- ヘアカラー
こんにちは!
スタイリストの富田です!
5月16・17日の2日間を使い気になっていた
ファスティングをしてみました!
ファスティングとは【プチ断食】の事で、何も食べない断食ではなく、必要な栄養素を補給しながら行う健康法の事です!
専用のドリンクとお水をたっぷり飲み、胃や腸をやすませて代謝のバランスをリセットし、体に溜まっている毒素をデトックスするのが目的でした!
2日間お腹は空いていましたが、ドリンクを飲む事で空腹感が紛れて予想より辛くなく過ごせました!
ただ周りで食事をしていたり、テレビや雑誌で美味しそうな食べ物が出るととても食べたい欲求にかられ、その誘惑を断ち切るのが少し辛かったです!(笑)
結果2日間で体重はマイナス2kg!!
ウエストもマイナス3cm!!
まずまずの結果が出ました!
あと2回このプログラムを繰り返し、
体の毒素を完全に出し切り、
健康な体になりたいと思います!
結果は追って報告させていただきますので
乞うご期待!
詳しくはお店でもお話しできますので
是非お越し下さい!
お待ちしております!
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