前回に引き続き…

2016.10.11 21:41:00
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健康な頭皮、髪について☆ お顔もそうですが、頭皮の状態を良くするのもまずは健康状態を整えることが大事ですよね。睡眠、食事、運動…皆さんきっとそれぞれ気をつけていることはあるはず。 良い髪のためには海藻類を…(笑)確かにミネラルも大事ですが、一番は大豆などでイソフラボンを摂取するのがいいようです!あとは…


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